Educación Física

 Educación Física

Semana del 2 al 6 de noviembre

Hola a todos, les dejo esta semana para practicar la progresión de flexiones de brazo según su dificultad.


                           1                          2                         3                           4                         5

 

 Recuerden elongar antes y después de ejercitarse.

1-      1Parado contra la pared

2-    2  Plano inclinado con las manos elevadas respecto a los pies

3-     3 En el suelo con rodillas apoyadas

4-    4  En el suelo posición horizontal

5-     5 Plano inclinado con los pies elevados respecto a las manos

 

 

Les mando saludos

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